Hodně sluníčka neznamená automaticky dostatek vitaminu D
Nedostatek vitaminu D je celosvětovým zdravotním problémem jak v běžné populaci, tak u těhotných žen.1 I v oblastech s dostatkem, ba přímo nadbytkem slunečního svitu po celý rok, ke kterým patří například Střední východ a sever Afriky, je nedostatek vitaminu D běžně rozšířený, a to zvláště u žen.2 Hlavními příčinami nedostatku vitaminu D jsou faktory, které snižují jeho syntézu v kůži: tmavá kožní pigmentace, příliš krátká expozice slunci, oděvy bránící přístupu slunečního záření na kůži, život v oblastech s nedostatkem slunečního svitu, roční období s nedostatkem slunce, znečištění ovzduší, používání ochranných slunečních prostředků nebo vyšší věk.3,4 Hladiny vitaminu D závisejí i na jeho přísunu potravou a na faktorech, které ovlivňují jeho absorpci a metabolismus. Negativní vliv má také například obezita.3,4,5
Mezinárodní doporučení pro těhotné ženy s rizikem nedostatku vitaminu D
Nedostatek vitaminu D má vliv nejen na zdraví kostí a svalů, ale způsobuje i různá akutní a chronická onemocnění.1 U těhotných žen je spojený se zvýšeným rizikem špatného vývoje kostí plodu, těhotenskou cukrovkou (gestační diabetes mellitus, GDM), preeklampsií a vývojem malého plodu (small for gestational age, SGA).6,7 Během nitroděložního vývoje je plod plně závislý na příjmu vitaminu D od matky.8 Suplementace vitaminem D během gravidity u žen s deficitem zvyšuje jeho koncentrace v mateřské krvi a má zřejmě pozitivní vliv na dostupnost vitaminu D pro plod.9,10
Významné mezinárodní odborné společnosti podporují suplementaci vitaminem D během gravidity, a to zvláště u žen s rizikem jeho nedostatku.11,12,13,14,15,16,17,18 Většina guidelines také doporučuje stanovení koncentrace vitaminu D před nebo po suplementaci11,12,13,14,15 (tab. 1). Hladina vitaminu D u gravidních žen s rizikem jeho nedostatku je v naprosté většině hodnocena během prvního trimestru stanovením sérové koncentrace zásobní formy vitaminu D – 25-hydroxyvitaminu D (25(OH)D). Významná interindividuální variabilita koncentrací 25(OH)D po suplementaci vitaminem D byla zdokumentována u některých skupin pacientů.19 Pro potvrzení úspěchu suplementace a dosažení cílových hodnot 25(OH)D je důležité sledovat sérové koncentrace zásobní formy vitaminu D.
Význam suplementace vitaminem D během gravidity
Podávání vitaminu D zvyšuje sérové koncentrace 25(OH)D u nastávající maminky i plodu. V klinické studii hodnotící suplementaci vitaminem D v těhotenství dosáhly lepších výsledků ženy, které dostávaly denní dávku 4 000 IU ve srovnání se ženami s denní suplementací 400 nebo 2 000 IU vitaminu D. Zásoba vitaminu D byla hodnocena měsíc před porodem a u narozených dětí.25 Výsledky studie prokázaly, že podávání 4 000 IU vitaminu D denně u všech žen, bez ohledu na rasu, pomůže docílit optimální stav vitaminu D v těhotenství, a to jak po stránce nutriční, tak hormonální.
Jiná randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie hodnotila suplementaci vitaminem D jednak u těhotných žen (od 27. týdne gravidity do porodu), jednak u narozených dětí (od porodu do 6. měsíce věku). Matka/dítě dostávaly buď placebo, nebo nízké dávky vitaminu D (1 000 IU/400 IU), nebo vysoké dávky vitaminu D (2 000 IU/800 IU) jednou denně. Bez ohledu na podávanou (nízkou nebo vysokou) dávku vitaminu D dosáhlo 71–79 procent maminek ve 36. týdnu gravidity sérové koncentrace 25(OH)D >= 75 nmol/L (>= 30 ng/mL) a 73–74 procent dětí dosáhlo podobných hodnot 25(OH)D v 6. měsíci po nízkých i vysokých dávkách vitaminu D.26 Zlepšení saturace vitaminu D v obou studiích bylo dosaženo bez známek hypervitaminózy D nebo nežádoucích účinků během těhotenství.
Kostní metabolismus matky i dítěte závisí na dostatku vitaminu D
Těhotenství zatěžuje kostní metabolismus ženy. Vývoj a růst kostí plodu vyžaduje zvýšený příjem kalcia.27 Narušení kostní denzity se obvykle zrychluje během kojení, kdy je mateřský skelet pro dítě hlavním zdrojem vápníku, které ho dostává mateřským mlékem.28 Pro udržení vápníkové homeostázy těhotných žen, pro jejich zdravé kosti i pro správný vývoj kostry dětí je nezbytný dostatečný přísun vitaminu D. Narušený kostní obrat během nitroděložního vývoje, po narození a během dětství je spojený s nižší hustotou kostní hmoty v dospělosti a se zvýšeným rizikem zlomenin.29,30,31
Nejnovější systematické analýzy observačních studií, které hodnotily suplementaci vitaminem D v graviditě, došly k závěru, že stav mateřských zásob vitaminu D (25(OH)D) ovlivňuje růst kostí plodu.32 Jedna prospektivní studie monitorovala děti od narození do 14. měsíce věku.6 Rozdělila je na dvě skupiny podle toho, zda jejich matky měly vyšší (> 42,6 nmol/L; > 17 ng/mL), nebo nízkou (< 42,6 nmol/L; < 17 ng/mL) koncentraci 25(OH)D během těhotenství. Všechny děti byly po narození suplementovány vitaminem D. Nižší koncentrace 25(OH)D byly zaznamenány po narození u dětí, jejichž matky měly v graviditě nízké koncentrace 25(OH)D, zatímco děti matek s vyšší koncentrací 25(OH)D na tom byly podstatně lépe. Je zajímavé, že postnatální suplementace vitaminem D zlepšila hodnoty 25(OH)D v obou skupinách po 14 měsících sledování, ale rozdíly v kostním metabolismu dětí ovlivnila jen částečně. Obsah minerálu v kostech novorozenců se zvýšil v obou sledovaných skupinách a byl podobný po 14 měsících monitoringu. Naproti tomu příčný rozměr holenní kosti byl ve 14. měsíci větší u dětí, jejichž maminky měly vyšší hladiny 25(OH)D během gravidity. Rozměr kosti se považuje za základ její síly. Je tedy možné, že pozorované rozdíly mohou mít klinický dopad v podobě odolnosti vůči zlomeninám. Výsledky uvedené studie naznačují, že pro zdraví kostí nenarozeného plodu je důležité dosáhnout dostatečné koncentrace vitaminu D již v těhotenství. Postnatální suplementace dítěte vitaminem D nemůže zcela nahradit jeho nedostatek před narozením.6
Nízké sérové koncentrace 25(OH)D jsou spojené se zvýšeným rizikem těhotenské cukrovky…
Gestační diabetes mellitus (GDM) je závažná těhotenská patologie, která postihuje 2–13 procent gravidních žen po celém světě a je spojená se závažnými důsledky jak pro matku, tak pro dítě.33 Americká diabetologická společnost definuje GDM jako diabetes zjištěný ve druhém nebo třetím trimestru. V prvním trimestru gravidity jde většinou o diagnózu diabetu 2. typu.34
Vitamin D zvyšuje inzulinovou senzitivitu tím, že zlepšuje inzulinem zprostředkovaný transport glukózy.35 Tento poznatek potvrzuje observační studie, která prokázala inverzní korelaci mezi sérovými hladinami 25(OH)D a kontrolou glykémie u těhotných žen ve srovnatelném věku a se srovnatelným body mass indexem (BMI).36 Stejné poznatky přinesla i metaanalýza deseti studií, která ukázala spojitost mezi sérovými hladinami 25(OH)D v těhotenství a výskytem GDM. Metaanalýza prokázala, že nedostatečné koncentrace 25(OH)D v séru jsou spojené se zvýšeným rizikem této nemoci.7 Těhotné ženy s GDM měly v průměru o 7,36 nmol/L (2,94 ng/mL) nižší sérové koncentrace 25(OH)D ve srovnání se ženami bez GDM.7 Další pádné informace přinesla šest týdnů trvající randomizovaná, dvojitě slepá, placebem kontrolovaná studie s 54 ženami s diagnostikovaným GDM. Suplementace vysokými dávkami vitaminu D (50 000 IU na začátku studie a po 21 dnech) významně zvýšila sérové koncentrace 25(OH)D a snížila plazmatické koncentrace glukózy nalačno.33
… i preeklampsie
Preeklampsie je multisystémová porucha charakterizovaná nově vzniklou hypertenzí a proteinurií.37 Postihuje 2–8 procent žen, které jsou těhotné poprvé, a je příčinou až 25 procent mateřských úmrtí ve světě.38,39 Metaanalýzy devíti studií prokázaly spojitost mezi sérovými hladinami 25(OH)D během gravidity a patologickými výsledky těhotenství. Nedostatečné sérové koncentrace 25(OH)D v těhotenství byly asociované se zvýšeným rizikem vývoje preeklampsie (graf 1).7 Studie, která hodnotila spojení mezi sérovými hladinami 25(OH)D v časném těhotenství a pozdější diagnózou preeklampsie, vedla k závěru, že ženy postižené touto závažnou těhotenskou patologií měly průměrně ve 14. týdnu gravidity signifikantně nižší sérové koncentrace 25(OH)D ve srovnání se ženami, u nichž preeklampsie nepropukla. Tato studie dále prokázala souvislost výše mateřských sérových koncentrací 25(OH)D měřených do 20. týdne gravidity s rizikem preeklampsie. Tato souvislost byla zřejmá do koncentrací 25(OH)D nižších než 50 nmol/L (20 ng/mL).35 Metaanalýza tří prospektivních observačních studií hodnotila souvislost mezi suplementací vitaminem D a rizikem vývoje preeklampsie. Nastávající maminky, které dostávaly během těhotenství 200–430 IU vitaminu D denně, měly nižší riziko vzniku preeklampsie.39
Děti „small for gestational age“ a vitamin D v těhotenství
Nízké sérové hladiny 25(OH)D jsou spojené se zvýšeným rizikem narození malých plodů a dětí s nízkou porodní hmotností. Jako „small for gestational age“ se označují děti s hmotností pod 10. percentilem příslušného gestačního věku. Podle odhadů expertů se v r. 2010 v rozvojových zemích narodilo 32,4 milionů plodů „small for gestational age“, což představovalo 27 procent živě narozených dětí. Z nich 10,6 milionu dětí se narodilo v termínu, ale s nízkou porodní hmotností.41 Výskyt těchto patologických stavů je obecně nižší v bohatých, rozvinutých státech.42,43 Metaanalýza šesti studií, které zkoumaly vztah mezi stavem vitaminu D v těhotenství a narozením malých plodů, prokázala, že nedostatečná sérová koncentrace 25(OH)D těhotných žen je spojená se zvýšeným rizikem porodu „small for gestational age“ dětí. 7 Čtyři z analyzovaných studií, které hodnotily porodní hmotnost, došly k závěru, že děti matek s koncentrací vitaminu D < 37,5 nmol/L (< 15 ng/mL) během gravidity měly v průměru o 131 g nižší hmotnost při narození.7 Za nízkou porodní hmotnost se považuje hmotnost při narození nižší než 2 500 g bez ohledu na gestační stáří. Nízká porodní hmotnost plodu je vždy varovným příznakem, protože je spojená s vyšším rizikem vývoje chronických onemocnění v dospělosti. Děti s porodní hmotností nižší než 2 500 g mají zvýšené riziko vývoje astmatu (64 %), hypertenze (51 %), cukrovky (109 %), cévní mozkové příhody/srdečního infarktu nebo jiného onemocnění srdce (116 %) před 50. rokem věku.44 Jsou již k dispozici důkazy, že riziko porodu malých plodů a dětí s nízkou porodní hmotností může být sníženo suplementací vitaminem D během gravidity.45
Obecně o vitaminu D:
- Nedostatek vitaminu D je globálním problémem a týká se i zemí s dostatkem slunečního svitu.
- Nedostatek vitaminu D je spojený s rizikem gestačního diabetu a preeklampsie u těhotných žen.
- Děti, jejichž matky trpěly v těhotenství nedostatkem vitaminu D, mají vysoké riziko narušení kostního metabolismu a často se rodí s nízkou porodní hmotností.
- Suplementace vitaminem D u žen s rizikem jeho nedostatku pomáhá tomuto deficitu předejít.
- Denní podávání vitaminu D během těhotenství zvyšuje hladiny 25(OH)D u matky i dítěte při porodu. Vyšších koncentrací 25(OH)D je dosaženo suplementací vyššími dávkami vitaminu D.
- Denní suplementace vitaminem D během těhotenství a po narození zvyšuje koncentrace 25(OH)D u dětí. Vyšší podávané dávky udržují tento příznivý stav déle.
- Významná světová guidelines doporučují suplementaci vitaminem D a sledování jeho hladin u těhotných žen s rizikem nedostatku vitaminu D.
- Pro posouzení úspěšnosti suplementace je důležité sledovat sérové koncentrace 25(OH)D.
- Vývoj fetální kostry vyžaduje dostatečný přísun vápníku od matky. Po narození se tento požadavek ještě stupňuje během kojení.
- Nedostatek vitaminu D v těhotenství se negativně odráží na zdraví kostí plodu.
- Suplementace dítěte po narození vitaminem D může částečně zlepšit poškozený kostní metabolismus, který vznikl v důsledku deficitu vitaminu D u těhotné ženy.
- Existuje inverzní korelace mezi sérovými hladinami 25(OH)D a kontrolou glykémie během třetího trimestru těhotenství.
- Nízké hladiny 25(OH)D v séru jsou spojené s vyšší incidencí GDM.
- U žen s diagnostikovaným GDM může suplementace vitaminem D pomoci snížit plazmatickou koncentraci glukózy nalačno.
- Nízké hladiny 25(OH)D jsou spojené se zvýšeným rizikem preeklampsie.
- Riziko preeklampsie je vyšší při koncentracích 25(OH)D nižších než 50 nmol/L (20 ng/mL).
- Suplementace vitaminem D by mohla snížit riziko vývoje preeklampsie (tato skutečnost však ještě musí být ověřena v randomizované kontrolované studii).
- Nízká porodní hmotnost je spojená s vyšším rizikem chronických onemocnění v dospělosti.
- Nízké sérové koncentrace 25(OH)D u těhotných žen mají spojitost se zvýšeným rizikem porodu malých plodů a dětí s nízkou porodní hmotností (< 2 500 g).
- Jsou již k dispozici důkazy, že riziko porodu malých plodů a dětí s nízkou porodní hmotností může být sníženo suplementací vitaminem D během gravidity.