article main title
Capuns (mangoldové závitky)
Lukas Muller 1
1) Roche Diagnostics, AG, Švýcarsko

Ahoj, moji milí přátelé v České republice! 
Přestože jsem ve Švýcarsku už více než 1,5 roku, nezapomněl jsem na vás. Dnes bych se s vámi rád podělil o chuť Švýcarska – o capuns. Jedná se o vynikající mangoldové závitky z kantonu Graubünden, oblasti, která se vyznačuje spoustou hor a údolí a vlastními tradicemi. Mimo jiné je to část Švýcarska, kde se mluví čtvrtým úředním jazykem – rétorománštinou. Můj tchán pochází právě z této oblasti a já miluji jeho capuns. Říká se, že v Graubündenu je tolik různých receptů na capuns, kolik je babiček.  
E Guete! (= Dobrou chuť!) 

Potřebujete:

  • 40 listů mangoldu
  • 1 hrst petrželky nakrájené nadrobno
  • 1 hrst pažitky nakrájené nadrobno
  • 1 hrst lístků máty peprné nakrájených nadrobno
  • 1 cibule nakrájená nadrobno
  • 100 g slaniny nakrájené na tenké proužky
  • 1 sušená klobása – cca 100 g (Salsiz ve Švýcarsku nebo jiná mírně uzená klobása) bez střívka, nakrájená na malé kousky
  • 75 g bílého chleba bez kůrky nakrájeného na malé kousky
  • 200 g hladké mouky
  • 50 g másla
  • 2 vejce
  • ½ čajové lžičky soli
  • 0,5 dl mléka
  • 0,5 dl vody
  • 5 dl zeleninového vývaru
  • 100 g strouhaného sýra (pokud možno alpský sýr, případně sýr Gruyere nebo Emmentaler)

Příprava:

  1. Náplň: Sušené klobásy, slaninu, chléb a cibuli osmažte na pánvi na mírném ohni cca 3 minuty. Sundejte pánev z plotny, přidejte bylinky (petrželku, pažitku, mátu) a vše promíchejte. V dalším kroku přípravy náplně smíchejte v míse mouku se solí a uprostřed udělejte důlek. Rozmíchejte mléko, vejce a nalejte je do důlku. Poté celou směs míchejte, dokud není vše hladké a nevytvoří se bubliny.
  2. Do těsta přidejte směs masa, bylinek a chleba a dobře ji zapracujte.
  3. Listy mangoldu vložte na 1–2 minuty do vroucí slané vody (cca 0,5 dl). Poté listy mangoldu ihned opláchněte studenou vodou. Tento proces se nazývá blanšírování. Nechte vodu z listů okapat a položte je na kuchyňskou utěrku.
  4. Do středu listů mangoldu přidejte 1 polévkovou lžíci náplně (použijte vnitřní stranu listů). Listy srolujte přes náplň. Nyní máte syrové capuns.
  5. Syrové capuns vložte do široké pánve a přidejte zeleninový vývar. Pánev přikryjte a duste 15–20 minut při teplotě pod bodem varu. Závitky vyjímejte velkou lžící jeden po druhém a udržujte je teplé na talíři.
  6. Rozehřejte máslo na pánvi, dokud se nevytvoří pěna, a pak pánev sundejte z plotny. Posypte capuns strouhaným sýrem a pokapejte je tekutým máslem.
Lukas Muller

Lukas Muller


Po návratu z České republiky v prosinci 2020, kde zastával pozici vedoucího marketingu, se stal vedoucím mezinárodních projektů ve společnosti Roche Diagnostics. Žije v Adligenswilu, malém městečku poblíž Lucernu, v samém srdci Švýcarska. Svůj volný čas s potěšením věnuje poznávání přírody i měst se svou ženou a dvěma malými dětmi (Elena & Nicolas). Rád pracuje na zahradě, vaří a griluje skvělá jídla.

Sdílet článek
Vyhledáváte ve všech kategoriích
Diagnostický obor
Analýza moči Centrální laboratoř Digitální diagnostika Hemostáza a koagulace IT řešení a konzultační služby Klinická chemie a imunochemie Molekulární diagnostika POCT Řešení pro centrální laboratoře Sebetestování Sekvenování Tkáňová diagnostika
Klinický obor
Dietologie Endokrinologie Genetika Geriatrie Gynekologie Hematologie Hepatologie Histologie Infekční onemocnění Intenzivní péče Kardiologie Klinická biochemie Neonatologie Neurologie Onkologie Patologie Perinatologie Personalizovaná medicína Porodnictví Prevence Primární péče Transfuziologie Transplantologie
Ročník
Ročník 2014 Ročník 2015 Ročník 2016 Ročník 2017 Ročník 2018 Ročník 2019 Ročník 2020 Ročník 2021 Ročník 2022

Diagnostický obor
Analýza moči Centrální laboratoř Digitální diagnostika Hemostáza a koagulace IT řešení a konzultační služby Klinická chemie a imunochemie Molekulární diagnostika POCT Řešení pro centrální laboratoře Sebetestování Sekvenování Tkáňová diagnostika
Klinický obor
Dietologie Endokrinologie Genetika Geriatrie Gynekologie Hematologie Hepatologie Histologie Infekční onemocnění Intenzivní péče Kardiologie Klinická biochemie Neonatologie Neurologie Onkologie Patologie Perinatologie Personalizovaná medicína Porodnictví Prevence Primární péče Transfuziologie Transplantologie
Ročník
Ročník 2014 Ročník 2015 Ročník 2016 Ročník 2017 Ročník 2018 Ročník 2019 Ročník 2020 Ročník 2021 Ročník 2022

Nebyly nalezeny žádné články.
Zadejte hledaná slova a/nebo zvolte kategorii, která vás zajímá.